Três em cada cinco brasileiros que vivem em SP não praticam exercícios como deveriam
A SOCESP promove campanha, em setembro, para incentivar 30 minutos de exercícios físicos diários. Em Santos, haverá uma ação sobre ressuscitação cardiovascular em escola.
Campanha da SOCESP pela passagem do Dia Mundial do Coração
DCVs) continuam sendo a principal causa de morte no mundo, vitimando 20,5 milhões de pessoas todos os anos, sendo 400 mil apenas no Brasil. O dado mais alarmante é que 80% dessas mortes prematuras poderiam ser evitadas com medidas simples: acompanhamento cardiológico, exames preventivos e a adoção de hábitos saudáveis – como não fumar, manter uma dieta equilibrada e praticar atividade física regularmente.
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A programação da SOCESP inclui eventos presenciais em diferentes regiões do Estado de São Paulo – capital, interior e litoral – com a participação das diretorias regionais da entidade. Nesses encontros, a população poderá esclarecer dúvidas sobre saúde cardiovascular e conhecer os impactos positivos da prática regular de exercícios. Além disso, a campanha contará com postagens em redes sociais, entrevistas, podcasts com especialistas e distribuição de cartilha explicativa sobre os 8 principais fatores de risco para o coração: colesterol elevado, estresse, sedentarismo, obesidade, tabagismo, diabetes, hipertensão e distúrbios do sono.
Para a coordenadora do Departamento de Educação Física da SOCESP, Daniela Agostinho, manter-se ativo não significa necessariamente frequentar academias ou seguir treinos específicos. “Caminhadas, danças, pedalar, praticar esportes coletivos ou simplesmente se movimentar de forma prazerosa já trazem benefícios significativos. O importante é evitar o sedentarismo e criar um hábito consistente”, esclarece a profissional.
Piscopo.
Todos os dias, cerca de 720 pessoas sofrem uma parada cardíaca no Brasil, e poucos sabem como agir nessas situações. A pesquisa da SOCESP constatou ainda que 14% dos entrevistados não conheciam o número de telefone para pedir socorro — o 192, do SAMU — e 30% ligariam para números incorretos. “Tão importante quanto cuidar da saúde cardiovascular, praticando atividade física e mantendo uma alimentação adequada, é saber prestar ajuda imediata a quem sofre um infarto ou AVC”, finaliza o cardiologista.<span class="EOP SCXW153079447 BCX0" data-ccp-props="{" 201341983":0,"335551550":6,"335551620":6,"335559739":0,"335559740":240}"="" style="-webkit-user-drag: none; -webkit-tap-highlight-color: transparent; margin: 0px; padding: 0px; user-select: text; font-size: 14pt; line-height: 23px; font-family: " book="" antiqua",="" "book="" antiqua_embeddedfont",="" antiqua_msfontservice",="" serif;"="">